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Té de jengibre, canela y limón para bajar el abdomen en 8 días y perder peso como loco mientras duermes

Si bien es cierto, cuando tenemos sobre peso o somos obesos todos nos dicen que debemos bajar de peso, pero esto es algo que nunca sucederá hasta que no nos sintamos motivados hacerlo. Es decir, no importa que hagamos ejercicios o cuantas bebidas tenemos con esta finalidad, es necesario estar motivado personalmente si queremos conseguir resultados positivos. El primer paso es conseguir la motivación, una vez nos sentimos motivamos debemos proceder a buscar ayuda, nunca es buena idea comenzar con una rutina de ejercicio solo, siempre es bueno hacerla en conjunto con otra persona que busque obtener los mismos resultados que tu o con la ayuda de un entrenador. Una vez comenzamos con los ejercicios la parte más difícil es saber controlar la dieta, es decir, debido a que su cuerpo esta realizando mucho esfuerzo y está gastando más energía de lo que solía gastar, el hambre y la necesidad de comer que va a sentir cada vez será mayor, aun así debe resistirse a comer en los horarios normales y alimentos saludables. De este modo, aunque tenga hambre su cuerpo obtendrá todos los nutrientes que necesita durante el día.

 

La receta en el video y como prepararlo en la casa.

 

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