ABDOMINAL

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Beber esto antes de dormir te ayuda a quemar la grasa abdominal.

Estamos acostumbrados a tomar sodas o jugos procesados cada vez que se nos antoja algo fresco. Pero es más saludable preparar bebidas refrescantes en casa. En Genial.guru preferimos estas alternativas en lugar de cualquier bebida comercial, y hoy queremos compartir contigo recetas que no solo te quitarán la sed sino también mejorarán tu ánimo.

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Ingredientes:

1 lima.
2 pepinos.
1 naranja grande.
Miel al gusto.
Menta al gusto.
Un litro de agua mineral.
Preparación:

Licúa un pepino hasta obtener una masa homogénea. Corta el segundo en rodajas. Exprime el jugo de la lima y la naranja. Pon en una jarra las rodajas de pepino, agrega el jugo de naranja, la miel y revuelve. Agrega la menta y agua mineral fría.

Pera con toques de salvia

Ingredientes:

10 hojas de salvia fresca.
Una lima.
250 ml de jugo de pera (fresco o empaquetado).
250 ml de agua mineral.
Una pera.
Hielo.

Preparación:

Pon en una jarra las rodajas de lima y los trozos de pera. Agrega las hojas de salvia, previamente aplastadas con un tenedor. Pica el hielo en el procesador de alimentos y agrégalo a la jarra. Añade el jugo de pera y el agua mineral.